冬天的早上，起床之后，推開窗戶你是不是發現外面仿佛是一片仙境，白蒙蒙的一片還真“漂亮”。其實那些漂浮在空中的灰白色顆粒物會損壞你的呼吸道。長時間的吸入霧霾對于肺部也有傷害的。專家提醒，戶外使用穿戴式生態負離子機，室內使用負離子空氣凈化器，讓來自空氣中的生態負離子不離身，是防范霧霾極為有效的方式。
如何避免霧霾傷害身體：
一、戶外使用穿戴式生態負離子機
在霧霾天，如何有效的避免戶外行走時，霧霾傷害身體，中山大學附屬第一醫院主任醫師，中國空氣負離子暨臭氧研究學會首席專家李海濤向大家推薦森肽基穿戴式生態負離子機，產品通過了ISO9001質量體系認證，歐盟CE強制認證和歐盟ROHS環保認證，其效果通過了清華大學、中科院、中國疾病預防控制中心、山東醫科院的驗證，能夠快速去除面部周邊的霧霾。畢竟呼吸是維持生命重要的方式，在呼吸的時候是會不自覺的吸入霧霾顆粒物。
二、改變原有的鍛煉方式
晨練是很多人喜歡的運動方式，通過晨練能夠得到健康的身體。在霧霾嚴重的情況下，進行戶外鍛煉對于身體是有傷害的，特別是老年人，本身身體的抵抗力就差，呼吸道疾病會傷害到身體，不妨改變原有的運動方式，把室外運動，改成室內運動，在室內也是能夠有效的預防霧霾，以此來保健身體。
三、室內使用負離子空氣凈化器
清新的空氣是人們渴望得到的，但是霧霾天里糟糕的空氣讓人忍不住的皺著眉頭。其實這個時候不妨在家中配置一臺負離子空氣凈化器。中國空氣負離子暨臭氧研究學會專家組編寫的《空氣負離子在醫療保健及環保中的應用》一書中多次講到：空氣中的輕離子（小粒徑負離子）對小 至0.001μm、在工業上難以除去的的微粒飄塵，有百分之百的沉降去除效果。
負離子凈化空氣的卓越性能已經得到了權威機構驗證，大家可以放心選擇傳到生態負離子機等等負離子產品來有效防霾，希望上面的介紹對于大家能有所幫助，通過這些預防措施避免吸入過多有害顆粒物情況的發生，從而保健身體。
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