摘要：只有負離子發生器能夠實現，在有效改善睡眠的同時，使用過程簡單且對人體沒有任何的副作用。
你的睡眠還好嗎?每當深夜想要入睡時，身體明明很疲倦，可大腦很依舊興奮，有個通俗的說法叫“困得睡不著”;或者睡眠淺、睡覺時總做夢，睡醒仍覺疲憊。
為改善睡眠質量，你有沒有做過補救措施?
服用安眠藥物是多數人的首選，畢竟一粒藥片下去，就能睡到第二天，省時省力。但由于部分安眠藥代謝慢、副作用大，部分病人可能在服用安眠藥的第二天出現類似于醉酒后的狀態，如頭暈、輕度惡心等，多是由于體內的安眠藥還沒有代謝完所致。很多患者還會發現，原本只需要吃一粒安眠藥就能入睡，慢慢地變成吃2粒、3粒......對于藥物的依賴性增強，但睡眠情況卻沒有得到改善。
還有一些失眠的病友會三五成群約跑步，號稱“失眠夜跑族”。睡前跑跑，看上去似乎可以緩解白日積攢的疲憊，但這樣容易錯失最佳入睡時間。跑步能夠將我們的交感神經系統激活，表現為心跳以及呼吸加快，而平復這些興奮癥狀需要
2～3 小時，所以有些跑友會抱怨越跑越精神，越跑越睡不著。
由于安眠藥有副作用、治標不治本，跑步等物理治療方式卻又不見得有效果，因此不妨試試負離子發生器的效果。
負離子發生器通過釋放負離子來防治疾病。由于負離子又分為大、中、小三種粒徑，根據《環境、健康與負氧離子》一書的描述，只有小粒徑負離子才更易透過人體的血腦屏障，因此是這幾種負離子中改善睡眠效果最佳的。目前能夠生成小粒徑負離子、且被我國負離子權威機構——中國空氣負離子暨臭氧研究學會認可的技術為：生態負離子生成芯片技術(專利號:201220433901.6)和納子富勒烯負離子釋放器技術(專利號：201020263299.7)。
國家重點圖書《現代物理治療學》中提到：“負離子發生器釋放的負離子能夠促進單胺氧化酶的氧化脫氨基作用，可降低腦及組織內的5-HT(5-羥色胺)水平，使內分泌系統和神經系統產生生理變化，對自主神經高級中樞，及植物神經系統有良好的調節作用。從而能達到振奮精神、改善睡眠的效果。”
有文獻資料顯示香港瑪麗醫院為60位失眠患者使用森肽基負離子發生器(可釋放高濃度、小粒徑負離子，應用于臨床及家庭)進行治療。最終實驗結果表明：采用森肽基負離子發生器的實驗組，患者入睡時間縮短、睡眠時間延長、睡眠中醒來次數減少、睡眠質量進步、日間功用改善,
各指標均明顯優于對照組。實驗組和對照組相比，有效率分別為百分之九十和百分之六十三。
又由于森肽基負離子發生器等釋放的是小粒徑負離子，而小粒徑負離子通過呼吸或者皮膚就能進入人體內發揮生物活性，治療的過程簡便;小粒徑負離子在醫學界有“空氣維生素”之稱，因此對人體無任何副作用;負離子無色無味，治療過程無聲無息，不會干擾到正常的生活休息，即便是夜間也能開啟負離子發生器。LM
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