春困也有真假之分，一旦遇到“假春困”，就很有可能是疾病的信號。所以如果能時刻呼吸小粒徑負離子予以防護，就能更大程度上遏制疾病的發生。
警惕疾病的信號——“假春困”
氣溫升高之后皮膚中的毛細血管逐漸舒張，血液流向皮膚的量增多，流向大腦的量也就相應地減少了，這就使大腦處于相對供氧不足的狀態。于是有保護性的疲倦狀態產生，以此來代償腦細胞的供氧不足，人也就容易困倦。這是“真春困”出現的原因。
而假春困則是疾病的外在表現，最常見的是糖尿病、心臟病等心血管疾病。糖尿病患者易出現嗜睡，病人體內糖代謝紊亂導致血糖無法被機體充分利用，最終造成血糖升高并大量排出體外，進而引發體力減退、精神萎靡，甚至使中樞神經系統的氧化應激反應減退。另外疲勞也是心臟病常有癥狀。心臟病會造成血液循環流通不暢，新陳代謝的廢物積聚在人體組織內，使人體產生疲憊感。但同時心臟病、糖尿病與其他疾病可導致的疲勞難以區分，很多人并不清楚糖尿病的情況。
小粒徑負離子——一舉消滅“真、假春困”
小粒徑負離子能夠改善春困。物理治療學泰斗陳景藻教授編著的《現代物理治療學》中曾經描述，空氣負離子通過促進單胺氧化酶的氧化脫氨基作用，降低腦內及組織內的5-HT水平，引起內分泌及神經系統明顯的生理變化，能夠調節自主神經高級中樞及植物神經系統，從而有效改善大腦皮層的功能，振奮精神消除疲勞，提升工作效率并增加食欲，對改善睡眠、神經衰弱等有良好效果。
小粒徑負離子同時還能阻止引發“假春困”的心血管疾病。
廣東省肇慶市鼎湖區人民醫院的臨床實驗結果顯示，低強度的有氧運動輔助高濃度的小粒徑負離子，能夠起到有有效降低血壓的作用，同時一并降血脂、減少藥物不良反應。文獻名稱《低強度運動匹配負離子對老年高血壓患者的影響》。
第三軍醫大學第二附屬醫院所作臨床實驗結果表明，空氣負離子療法對人腦血流圖療前阻值較高或較低者，可以使其趨于中等值，對腦血管的充盈度及彈性有調理作用，對植物神經有良好的影響。文獻名稱《空氣負離子療法對人腦血流圖的影響》。
中科院專家、清華現任博士生導師在其專業著作《環境、健康與負氧離子》一書中對大、中、小離子根據其遷移率做了不同定義，并提出只有小粒徑負離子能進入生物體。現代科技采用生態負離子芯片技術和納子富勒烯負離子釋放器技術的森肽基負離子發生器可生成釋放大量、高濃度的生態級的負離子，真正實現負離子療養走入家庭的過程，將真假春困一并消除。LM
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